Penyebab Hepatitis B dan Pencegahannya -  Penyakit hepatitis B dan C merupakan penyakit yang sering kita lihat. Penykit hepatitis B ini adalah penyakit yang mengifeksi serius pada hati (liver) yang disebabkan oleh virus hapatitis B. Pada beberapa orang yang menderita penyakit hepatits B mengalami kronis yang mengakibatkan kanker hati, kegagalan hati bahkan kerusakan pada jaringan hati. Virus hepatitis B dapat menyerang siapa saja. Jika seseoran terinfeksi virus ini harus segera ditangangi agar tidak berakibat fatal. Oleh sebab itu vaksin untuk mengcegah virus hepatitis B harus dilakukan agar tidak terinfeksi virus ini. Salah satu ciri yang dapat dilihat jika terkena hepatitis B adalah kulit berubah menjdi warna kuning, ini diakibatkan karena hati tidak dapat menyaring racun pada darah. Di beberapa daerah Indonesia penyakit ini disebut penyakit kuning.

بسم الله الرحمن الرحيم

Assalamu ‘alaikum wa rahmatullahi wa barakatuh

Cara Menjaga Kesehatan Dengan Olahraga - Tips kesehatan kali ini akan menuliskan tentang bagaimana menjadi lebih sehat dengan cara melakukan olahraga. Menjaga kesehatansangatlah penting agar kita dapat menjalankan segala aktifitas dengan lancar. Untuk menjaga kesehatan tidaklah sulit cukup dengan olahraga dengan teratur dan menjaga pola makan sehat sudah cukup untuk menjaga kesehatan tubuh kita agar terhidar dari berbagai kemungkinan serangan penyakit atau paling tidak mengurangi resiko terserang penyakit.

Inilah 7 Tips Efektif Menghilangkan Stres

Inilah 7 Tips Efektif Menghilangkan Stres

 

5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Hati Anda

5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Hati Anda

 

     Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal terpenting yang harus kita lakukan agar segala kegiatan sehari-hari dapat kita lakukan dengan optimal pula. Tubuh kita terdiri dari berbagai organ yang salah satunya hati. Hati merupakan salah satu organ tubuh yang kita miliki yang memiliki berbagai fungsi yang tidak dapat tergantikan dengan organ lainnya. Lalu bagaimana tips mudah menjaga kesehatan hati tersebut.....???

“Waktu terbaik untuk berolahraga adalah ketika Anda bisa melakukannya secara konsisten,” kata Jessica Matthews, seorang ahli fisiologi olahraga dan juru bicara di American Council on Exercise.

Berikut ini 6 waktu yang tepat untuk Anda berolahraga :

Olahraga Mengecilkan Perut Buncit Dengan Mudah

Jadi sebenarnya yang berbahaya itu efek samping dari memiliki perut buncit apalagi jika sudah melampaui batas kewajaran sehingga bisa membahayakan terhadap kesehatan orang itu sendiri.

Lalu apa saja olahraga yang bisa membantu dalam mengecilkan perut? Nah, anda bisa mengatasinya dengan melakukan olahraga seperti berikut ini.

Cara Menyembuhkan Mata Minus

Setelah kita mengetahui beberapa hal yang dapat menyebabkan kerusakan pada mata, sekarang kita akan membahas apa saja sih yang dapat kita lakukan agar mata minus/rabun kita berkurang, bahkan sembuh? Ok tanpa panjang lebar, yuk kita simak beberapa tips mengobati mata minus dibawah ini :

Mencegah Penyakit Liver

Menjaga Kesehatan Memang harus di lakukan oleh kita baik penulis sendiri maupun pembaca yang budiman, Apa Saja Langkah – Langkah Untuk Pencegahan Penyakit LiverDi antaranya :

cara menjaga kesehatan tubuh dan badan

 3 Tip Efektif Peregangan  

Image by : FreeDigitalPhotos.net

Peregangan merupakan bagian dari pemanasan sebelum berolahraga. Lakukan dengan benar agar terhindar dari cedera.

Untuk berolahraga, Anda membutuhkan otot-otot tubuh yang lentur. Selain untuk mencapai fleksibilitas, kelenturan otot juga penting untuk menghindari cedera. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan kelenturan otot sebelum berolahraga adalah dengan melakukan peregangan. 

3 Bagian Tubuh Rawan Cedera 

Image by : Feminagroup

Anda pasti selalu disarankan untuk memulai olahraga dengan melakukan pemanasan dan peregangan. Meski demikian nyatanya masih banyak yang menganggap sepele saran itu. Padahal pemanasan dan peregangan dilakukan untuk meminimalkan potensi cedera pada bagian tubuh Anda. 

 3 Waktu Tepat untuk Berolahraga 

Image by : Freedigitalphotos.net

Umumnya, orang melakukan olahraga di waktu pagi dan sore hari. 

Sebuah penelitian dari Mollen Clinic, Arizona, Amerika Serikat, membuktikan bahwa 75% pasien yang melakukan aktivitas fisik di pagi hari memiliki semangat dan energi lebih besar untuk menjalani aktivitas sepanjang hari itu, ketimbang pasien yang tidak melakukannya.

3 Tip Hindari Overheating Saat Berolahraga 

Image by : Dok. Feminagroup

Demi membakar kalori dalam tubuh, tak sedikit yang berlatih kardio dengan keras. Hindarioverheating dan dehidrasi.

Tak Bersinar, Dibarter

February 28, 2014oleh Samuel BuktiDilihat sebanyak 1,693 Kali

Lamela - Balotelli

Selain Arsenal, Tottenham Hotspur juga berminat meminang Mario Balotelli. Hanya saja, Spurs melakukannya dengan cara pertukaran pemain.

Ingin Terus di Kasta Teratas

February 28, 2014oleh Agung PrayogoDilihat sebanyak 509 Kali

Biasanya 40 poin cukup untuk mengamankan posisi dari degradasi

10 Negara Pastikan Tampil di Cabor Voli ISG

---

Sebanyak 10 negara dipastikan tampil dalam cabang olah raga bola voli dalam Islamic Solidarity Games (ISG) ke-III di Palembang, 23-30 September 2013. 

Timnas Voli Putra Pemanasan di Dua Event Internasional

---

Tim nasional bola voli putra berencana tampil pada dua ajang internasional September nanti sebagai pemanasan sebelum berlaga di SEA Games 2013 di Myanmar. Dua kejuaraan internasional yang diikuti adalah prakualifikasi kejuaraan dunia zona Asia dan Islamic Solidarity Games (ISG) di Palembang pada akhir September.

Artikel Olahraga Bola Voli

Artikel Olahraga Bola Voli

BOLA VOLI

 

Oleh :

Wahyu Hananingsih

BOLA VOLI

Bola Voli merupakan suatu olahraga permainan beregu yang dimainkan oleh dua regu yang dipisahkan dengan net. Permainan di atas lapangan bebentuk empat persegi panjang, di tenga- tengah lapangan dipisahkan dengan dibentangkan net. Permainan in dapat dimainkan di dalam ruangan atau di lapangan terbuka.

 Cedera lutut

Sekitar 55 persen cedera akibat aktivitas olahraga berupa cedera lutut. Cedera ini termasuk satu dari 40 kasus bedah ortopedi. Terbanyak terjadi pada sendi dan tulang rawan (retak), termasuk sakit dan nyeri yang terkait dengan tempurung lutut. Risiko tinggi terjadi pada pelari, perenang, step aerobic, pesepakbola, pebasket, pevoli, dan atlet cabang atletik. Ini karena lutut menjadi tumpuan, sehingga berpotensi terkena arthritis.